◆完全予約制、個室でマンツーマン指導

2015年2月に、新発田市で最初のパーソナルトレーニングジムをオープンしました。

当店はカラダ(見た目)を変えることはもちろんですが、食生活への考え方(ココロ)を変えてもらえるような指導を心掛

                                                                 けています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　自分でやってみたけど効果が出ない！何からや

　　　　　　　　　　　　　　　　　ったら良いか分からない！という方は当店にお

　　　　　　　　　　　　　　　　　任せください。

◆指導歴10年以上、資格保有者が直接指導！

お客様のカラダの状態を把握し、要望目的を聞き取り、

生活習慣に合わせてトレーニングと食事指導を

完全個室でマンツーマン指導を行います。

他人にトレーニング風景は見られることはありません。

小学生から70代まで幅広い年齢層が通っており、ダイエット目的以外の方も多くいらっしゃいます。

販売品の押し売りは一切ございませんのでご安心ください♬

新発田市初導入‼

　一般社団法人分子整合医学美容食育協会が発行する『エキスパートファスティングマイスター』の資格取得しております。分子整合医学に基づいた断食指導と栄養指導を行います。食べない健康法の一つです。

　有名スポーツ選手、芸能人、タレントなどが行っている断食療法で、まったく飲まず食わずで行うのでなく、専用のサプリメントから最低限必要な栄養を摂りながら行う方法なので、自宅で、仕事をしながら行える断食方法です。お申込みいただいた方全員が効果を実感しております。

　自分の判断でのファスティング（断食）は大変危険です。

筋膜リリースとは？

筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑り良さが必要です。筋膜を柔らかくし、滑りを良くすることを筋膜リリースと言います。

整体、エステなどでも行われて、美容にも良いとされています。

その結果、筋肉のコリ、ハリが取れ、血流が良くなりカラダの不調が緩和していきます。

自宅での筋膜リリースのやり方も説明します。

私は、筋膜リリースセラピストの資格を保有しております。

　　　　　　　　　　　　　　毎回トレーニング終了時には毎回5分行います。

無料駐車場完備！

建物の向かって左側に無料駐車スペースがございます。

駐車料金はかかりません。入り口にはカラーコーンを設置してあります。