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今月のキャンペーン！

2か月本気ボディメイク大作戦

内容リニューアルキャンペーン！

ダイエットに特化したプログラムの内容を少しプチリニューアル！

特別価格で募集します！

今から始めれば8月(夏)までに間に合います！

あと1名！

なりたい！叶えます！

2015年2月に、新発田市で最初の完全予約制・マンツーマン指導のパーソナルジムをオープンし11年を迎えました。今まで300人以上のカラダを変えてきました！

皆様の目的を聞いて、個々に合わせた厳しくない内容で指導しています。

優しい指導&楽しい指導！とお客様から評判いただいております！

当店は小学生から入会可能です。学生の競技力アップから健康増進など、お客様の要望にお応えします！

30代～50代のお客様が多いです！

口コミ　↓

パーソナルトレーニング

◆指導歴20年以上、資格保有者が直接指導！

お客様のカラダの状態を把握し、要望目的を聞き取り、

生活習慣に合わせてトレーニングと食事指導を

完全個室で指導を行います。

他人にトレーニング風景は見られることはありません。

小学生から70代まで幅広い年齢層が通っており、ダイエット目的以外の方も多くいらっしゃいます。

販売品の押し売りは一切ございませんのでご安心ください♬

ファスティング（断食）

一般社団法人　分子整合医学美容食育協会

新発田市初導入‼

　一般社団法人分子整合医学美容食育協会が発行する『エキスパートファスティングマイスター』の資格取得しております。今注目されている食べない健康法の一つです。

　有名スポーツ選手、芸能人、タレントなどが行っている断食療法で、まったく飲まず食わずで行うのでなく、専用のサプリメントから最低限必要な栄養を摂りながら行う方法なので、自宅で、仕事をしながら行える断食方法です。お申込みいただいた方全員が効果を実感しております。

私自身も不定期にファスティングを行ってます。

前回2025年10月に実施！

自己判断でのファスティング（断食）は大変危険です。

2か月ボディメイク本気大作戦

～ダイエット特化短期間プログラム～

申込者100％成功！痩せるならこれ！

2か月間(8週間)、週2回の筋力トレーニング、ファスティング(断食)を行い、短期間で体重減少、カラダの引き締めを目的に行います。

様々な想いでカラダを変えたい方に

オススメです！

※結婚式、卒業式、同窓会、服が着たい。などなど。

筋膜リリース＆ストレッチ

筋膜リリースとは？

筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑り良さが必要です。筋膜を柔らかくし、滑りを良くすることを筋膜リリースと言います。

整体、エステなどでも行われて、美容にも良いとされています。

その結果、筋肉のコリ、ハリが取れ、血流が良くなりカラダの不調が緩和していきます。

自宅での筋膜リリースのやり方も説明します。

私は、筋膜リリースセラピストの資格を保有しております。

　　　　　　　　　　　　　　毎回トレーニング終了時には毎回5分行います。

無料駐車場完備！

建物の向かって左側に無料駐車スペースがございます。駐車料金はかかりません。